Une journée au spa est un cadeau que vous vous offrez — autant en tirer le meilleur parti. Quelques préparations simples peuvent transformer votre expérience et prolonger les bienfaits bien au-delà de votre visite.
Avant votre arrivée
Hydratez-vous bien. Boire suffisamment d'eau dans les heures précédant votre visite prépare votre corps aux soins thermiques et favorise l'élimination des toxines. Évitez l'alcool et le café le matin de votre journée spa.
Mangez léger. Un repas copieux juste avant un soin peut causer de l'inconfort, surtout lors des soins corporels ou des bains chauds. Optez pour un repas léger 1 à 2 heures avant votre arrivée.
Arrivez tôt. Prévoyez d'arriver 20 à 30 minutes avant votre premier soin. Cela vous permet de vous installer, de vous changer tranquillement et de commencer à décompresser avant même que le soin débute.
Pendant votre journée
Déposez votre téléphone. Le spa est un espace de déconnexion. Profitez-en pour mettre votre téléphone en mode silencieux et vous accorder une vraie pause numérique.
Communiquez avec votre thérapeute. N'hésitez pas à mentionner vos préférences, zones sensibles ou conditions particulières. Votre confort est notre priorité.
Respectez le rythme. Entre les soins, accordez-vous du temps dans les espaces de détente. La transition entre les soins fait partie de l'expérience.
Après votre visite
Continuez à boire de l'eau, évitez les activités intenses et accordez-vous une soirée douce. Les effets des soins se prolongent lorsque vous laissez votre corps intégrer les bienfaits reçus.
Chez l'Oasis et Spa du Capitaine, notre équipe est là pour vous guider à chaque étape. Votre bien-être commence bien avant que vous franchissiez notre porte.